Mein Gesundheits-, Reha- und Fitnesszentrum in Hilden

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Kinder- und Tanzkurse

Streetdance

Streetdance – der Tanz, der von der Straße kommt – zeigt Dir sowohl impulsive und kraftvolle als auch weiche Moves zu Hip Hop und R&B Musik. Die improvisierten Choreografien, Elemente aus dem Breakdance und Freestyleparts, lassen Deine kreative Tanzader aufblühen! Du hast Deine Liebe zum Tanzen entdeckt und willst tanzen, wie die Stars auf YouTube? Dann schau vorbei!

Dance Mix/Jazz Dance

Hier fließen vor allem Elemente des Jazzdance, aber auch des Streetdance und des Modern Dance mit ein. Basisschritte und das Grundwissen um die unterschiedlichen Stilrichtungen sind Bestandteile dieses Kurses. Ziel ist eine längere, abwechslungsreiche Choreographie und viel Spaß am Tanzen!

Kreativer Kindertanz

Hier wird die Freude an tänzerischen Bewegungen, Körperbewusstsein, Bewegungsgedächtnis und Koordination gefördert. Die Kinder werden in ihren eigenen natürlichen Bewegungen unterstützt und angeregt, Neues zu entdecken. Partnerbezogene Übungen bauen Berührungsängste ab und stärken das Selbstbewusstsein. Spielerisch entwickeln Kindern ein Gespür für Rhythmus und Dynamik.

Hip Hop for Boys

Ob B-Boying, Locking, Popping oder Electric Boogie – bei Hip Hop for Boys werden die verschiedenen Tanzstile aus dem Hip Hop integriert und zu einer Choreografie zusammengefasst. Der Hip Hop Tanz ist heute immer noch wichtiger Bestandteil der Hip Hop Szene, die in den 70ern in New York entstand. Taktgefühl, Disziplin und auch die athletischen Fähigkeiten werden auf spielerische Art und Weise trainiert und verbessert. Mit ein bisschen Übung wirst vielleicht auch Du ein B-Boy.

Nature Based

Nature Based by Julio Guervós ist ein von ihm entwickeltes Training für Kinder, das auf diversen Kampfsportarten sowie Yoga basiert. Elemente aus Boxen, Judo, Jiu-Jitsu und Karate schulen die Kinder in Kraft, Körperbeherrschung und Selbstdisziplin. Beweglichkeit und Konzentration werden mithilfe Yoga-Übungen trainiert. Auf diese Weise werden überschüssige Energien freigesetzt, die Kinder selbstbewusster, stärker und konzentrierter. Jede zweistündige Trainingseinheit beginnt mit den Fighting Moves und wird mit Nature Based Yoga beendet.

Eltern-Kind-Turnen

Beim Eltern-Kind-Turnen wird gemeinsam gesungen und gespielt. Bewegungslandschaften und Fingerspiele fördern sowohl die motorische Entwicklung als auch das soziale Miteinander.

Streetdance

Streetdance – der Tanz, der von der Straße kommt – zeigt Dir sowohl impulsive und kraftvolle als auch weiche Moves zu Hip Hop und R&B Musik. Die improvisierten Choreografien, Elemente aus dem Breakdance und Freestyleparts, lassen Deine kreative Tanzader aufblühen! Du hast Deine Liebe zum Tanzen entdeckt und willst tanzen, wie die Stars auf YouTube? Dann schau vorbei!

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Donnerstag Young Streetdance 16:00 6-8 Jahre
Freitag Streetdance 15:00 8-10 Jahre
16:30 11-13 Jahre
17:30 ab 14 Jahren
Dance Mix/Jazz Dance

Hier fließen vor allem Elemente des Jazzdance, aber auch des Streetdance und des Modern Dance mit ein. Basisschritte und das Grundwissen um die unterschiedlichen Stilrichtungen sind Bestandteile dieses Kurses. Ziel ist eine längere, abwechslungsreiche Choreographie und viel Spaß am Tanzen!

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Donnerstag Street Dance 17:00 10-14 Jahre
Kreativer Kindertanz

Hier wird die Freude an tänzerischen Bewegungen, Körperbewusstsein, Bewegungsgedächtnis und Koordination gefördert. Die Kinder werden in ihren eigenen natürlichen Bewegungen unterstützt und angeregt, Neues zu entdecken. Partnerbezogene Übungen bauen Berührungsängste ab und stärken das Selbstbewusstsein. Spielerisch entwickeln Kindern ein Gespür für Rhythmus und Dynamik.

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Dienstag Kreativer Kindertanz 16:15 4-5 Jahre
17:00 6-7 Jahre
Hip Hop for Boys

Ob B-Boying, Locking, Popping oder Electric Boogie – bei Hip Hop for Boys werden die verschiedenen Tanzstile aus dem Hip Hop integriert und zu einer Choreografie zusammengefasst. Der Hip Hop Tanz ist heute immer noch wichtiger Bestandteil der Hip Hop Szene, die in den 70ern in New York entstand. Taktgefühl, Disziplin und auch die athletischen Fähigkeiten werden auf spielerische Art und Weise trainiert und verbessert. Mit ein bisschen Übung wirst vielleicht auch Du ein B-Boy.

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Samstag Hip Hop for Boys 11:00 9-13 Jahre
Nature Based

Nature Based by Julio Guervós ist ein von ihm entwickeltes Training für Kinder, das auf diversen Kampfsportarten sowie Yoga basiert. Elemente aus Boxen, Judo, Jiu-Jitsu und Karate schulen die Kinder in Kraft, Körperbeherrschung und Selbstdisziplin. Beweglichkeit und Konzentration werden mithilfe Yoga-Übungen trainiert. Auf diese Weise werden überschüssige Energien freigesetzt, die Kinder selbstbewusster, stärker und konzentrierter. Jede zweistündige Trainingseinheit beginnt mit den Fighting Moves und wird mit Nature Based Yoga beendet.

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Samstag Nature Based – Fighting Moves 13:30 6-12 Jahre
Samstag Nature Based – Yoga 14:30 6-12 Jahre
Eltern-Kind-Turnen

Beim Eltern-Kind-Turnen wird gemeinsam gesungen und gespielt. Bewegungslandschaften und Fingerspiele fördern sowohl die motorische Entwicklung als auch das soziale Miteinander.

WOCHENTAG KURS UHRZEIT
Mittwoch Eltern-Kind-Turnen 15:30 18-24 Monate
15:45 9-18 Monate
16:30 2-4 Jahre
Freitag Eltern-Kind-Turnen 9:00 9-18 Monate
10:00 ab 18 Monaten
16:00 2-4 Jahre

Kursplan

ZEIT DIENSTAG MITTWOCH DONNERTAG FREITAG SAMSTAG
09:00 Eltern-Kind-Turnen
9-18 Monate
10:00 Eltern-Kind-Turnen
18-28 Monate
11:00 Hip Hop for Boys
9-13 Jahre
13:30 Nature Based
Fighting Moves, 6-12 Jahre
14:30 Nature Based
Yoga, 6-12 Jahre
15:30 Eltern-Kind-Turnen
18-28 Monate
Streetdance
8-10 Jahre
15:45 Eltern-Kind-Turnen
9-18 Monate
16:00 Young Streetdance
6-8 Jahre
Eltern-Kind-Turnen
2-4 Jahre
16:15 Kreativer Kindertanz
4-5 Jahre
Eltern-Kind-Turnen
2-4 Jahre
16:30 Streetdance
11-13 Jahre
17:00 Kreativer Kindertanz
6-7 Jahre
Dance Mix
10-14 Jahre
17:30 Streetdance
ab 14 Jahre