Ju-Jutsu Landeslehrgang in Hilden

Am 31.01.2026 fand bei der Hildener AT in Hilden ein Landeslehrgang zum Thema "Dreierkontakt" und Messer statt. Der Lehrgang bot den TeilnehmerInnen eine intensive Weiterbildung.

Nach einem kurzen Warmlaufen erklärte Mike den TeilnehmerInnen das Prinzip des Dreierkontakts und führte sie durch verschiedene Kombinationen zum Schleuderwurf, Hebel und zum Würgen. Im Anschluss daran wurde das Thema Messerabwehr behandelt, wobei die SportlerInnen lernten, Messer abzuwehren und diagonales Weiterleiten zu beherrschen. Ein weiterer Schwerpunkt des Lehrgangs war die Entwaffnung Angreifers. Mit verschiedenen Techniken wurde ein Flow aufgebaut und trainiert.

Der Lehrgang war sehr gut besucht und zählte sechsundvierzig SportlerInnen, die alle vom Lehrgang profitieren können. Der Dank gilt dem Referenten für die Durchführung des Landeslehrgangs.