Ju Jutsu Fighting für alle in Hilden

Unter der Leitung von Referent Michael Holstein fand ein intensiver Ju Jutsu-Lehrgang statt, der sowohl Kinder und Jugendliche als auch interessierte Erwachsene ansprach. Das Thema war "Ju Jutsu Fighting für alle" und der Lehrgang war sehr gut besucht - über 30 SportlerInnen waren auf der Matte und bereit, sich in die Welt des Ju Jutsu Kampfes einzuarbeiten.

Part 1: Bewegungslehre und Atemis

Im ersten Teil des Kurses konzentrierte sich Michael Holstein auf die Bewegungslehre und die Erklärung von Atemis. Die TeilnehmerInnen lernten gerade Fauststöße zum Körper, Faustrückenschlag zum Kopf und den Halbkreisfußtritt. Michael hatte für alle SportlerInnen Faustschützer und Schienbeinschoner dabei, um sicherzustellen, dass die Übungen sicher und effektiv trainiert werden konnten.

Die Übungen wurden partnerweise in einer Gasse trainiert, wobei es einen laufenden Partnerwechsel gab. Die TeilnehmerInnen waren eifrig dabei und trainierten intensiv verschiedene Atemis. Nach einer kurzen Pause ging es in den Part 2.

Part 2: Fallen und Kämpfen

Als Vorbereitung wurden Fallübungen auf der Weichbodenmatte geübt um den Übergang aus dem Stand in den Boden mit Wurf vorzubereiten. Die Zeit reichte kaum aus, um alle Techniken zu trainieren, aber die Ju-Justuka bekamen einen guten Einblick in die Welt des Kampfes.

Der Ju Jutsu-Lehrgang unter der Leitung von Michael Holstein war ein voller Erfolg. Die TeilnehmerInnen waren begeistert von dem intensiven und praxisorientierten Training.