Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.

Hildener Allgemeine Turnerschaft von 1864 e. V.

Neuer Sportkurs: Fit durch die Schwangerschaft

Die Hildener AT präsentiert ab Dezember einen neuen Sportkurs für werdende Mütter. Unter Anleitung von Christina Albertz findet ab 02.12.2021 ein achtwöchiger Kurs im HAT fit statt.

In der Schwangerschaft Sport zu machen ist gut für die Schwangere und das ungeborene Kind. Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen werden vorgebeugt oder gelindert. Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, unabhängig davon wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten ist. Zusammen mit Gleichgesinnten trainieren die Teilnehmerinnen ganzheitlich in Form eines Workouts den gesamten Körper, speziell den Beckenboden und den Rücken.

Für die Teilnahme am Kurs ist eine vorherige Anmeldung über das Online-Buchungssystem Yolawo notwendig. Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 60,00 Euro, für Nicht-Mitglieder 80,00 Euro. Solltest du dich im ersten Jahr nach der Geburt deines Kindes im HAT fit anmelden, zahlst du im ersten Monat deiner Mitgliedschaft nur 22,00 Euro statt 42,00 Euro.* Jetzt anmelden! Die Plätze sind begrenzt.

Der Kurs findet donnerstags von 11:45 bis 12:45 Uhr im Fitnesszentrum HAT fit statt. Beginn des Kurses ist am 02.12.2021, die weiteren Termine sind 09.12.2021, 16.12.2021, 23.12.2021, 13.01.2022, 20.01.2022, 27.01.2022 und 03.02.2022. Für die Teilnahme am Kurs gilt die bekannte 3G-Regel.

Zur Anmeldung:

*Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs als Nicht-Mitglied zahlt die Teilnehmerin bei Anmeldung im HAT fit im ersten Jahr nach der Geburt im ersten Monat der Mitgliedschaft einen um 20,00 Euro reduzierten Monatsbeitrag (22,00 Euro statt 42,00 Euro).