Hildener Allgemeine Turnerschaft

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Triathleten verbringen intensives Trainingslager in Radevormwald

Traditionell zu Christi Himmelfahrt fand unser Trainingslager in Radevormwald statt. Wir starteten am Donnerstag in zwei Radgruppen (Leistungs- und Breitensport) in Richtung Radevormwald. Freitag stand eine lange Radausfahrt mit Anschlusslauf an. Abends gab es Spaß und Tanz auf dem Dorffest. Am Samstag waren Schwimmen und Laufen die Schwerpunkt des Trainings. Die regenerative, gemeinsame Radausfahrt rundete den Tag ab. Sonntag ging es schon wieder bei sonnigen und sehr warmen 30° C mit einem Abstecher zum Radrennen “Rund um Köln” zurück nach Hilden. In der Spitze haben wir an den vier Tagen  ca. 350 km Rad, 30 km Laufen, 3 km Schwimmen und 1 Stunde Gymnastik und Kräftigung abgearbeitet. Insgesamt war es wieder eine gelungene Vereins-Veranstaltung.